Los excesos navideños son placenteros pero tiene un efecto sobre tu salud y la de tus seres queridos. En este taller hablaremos sobre ellos y facilitaremos las estrategias nutricionales más novedosas para favorecer los procesos de detoxificación y evitar la inflamación corporal y la ganacia de peso. Pautas sencillas, efectivas e integrativas que te ayudaran… LEER MÁS
Nutrición Integrativa
Nutrición Integrativa
El magnesio optimiza los niveles de vitamina D
MADRID, 17 Dic. (EUROPA PRESS) – Un ensayo aleatorizado realizado por investigadores del ‘Vanderbilt-Ingram Cancer Center’, en Estados Unidos, indica que el magnesio optimiza el estado de la vitamina D, aumentándolo en personas con niveles deficientes y reduciéndolo en personas con niveles altos. El estudio, publicado en la edición de diciembre de ‘The American Journal… LEER MÁS
Elisa Blázquez en La Mañana de TVE
Además de los regalos… Las habituales comilonas de Navidad suelen traernos: • Digestiones pesadas/empachos • Reacciones alérgicas e intoxicaciones • Sobrepeso (hasta 4 kg de más) Elisa Blázquez, Responsable del Dpto. de nutrición de la Clínica de Medicina Integrativa, visitó el programa de La Mañana de TVE para hablar de ello y darnos algunos buenos consejos con… LEER MÁS
La intervención nutricional influye positivamente en la recuperación de personas mayores con fractura de cadera
MADRID, 16 Nov. (EUROPA PRESS) – Una intervención nutricional adecuada podría mejorar notablemente el tratamiento, “e incluso reducir la mortalidad”, de las personas mayores que han sufrido una fractura de cadera, según el geriatra del Complejo Hospitalario de Navarra, Vincenzo Malafarina, ya que, “la desnutrición es un factor de riesgo modificable”. La fractura de cadera… LEER MÁS
¿Puede la alimentación reducir el riesgo de depresión?
MADRID, 4 Dic. (EDIZIONES) – La depresión es una enfermedad donde influyen muchos factores que interactúan entre sí. Desde factores psicológicos, hasta genéticos, ambientales y biológicos. Es una enfermedad bastante compleja. Lo que se ha visto es que la dieta puede ser efectiva en la prevención de la depresión; aunque no en todos los casos.… LEER MÁS
Pautas alimenticias ante el síndrome de intestino irritable: la dieta baja en FODMAP
MADRID, 29 Nov. (EDIZIONES) – El síndrome del intestino irritable (SII) o de colon irritable es una trastorno funcional crónico del tubo digestivo. Sus síntomas principales son el dolor o molestia abdominal, la hinchazón abdominal y la alteración del hábito intestinal (estreñimiento y/o diarrea). Suele manifestarse con recaídas sin que exista una enfermedad orgánica de… LEER MÁS
