Las estrategias nutricionales en la enfermedad renal crónica constituyen una intervención clave para modular la progresión, preservar masa muscular y actuar sobre el eje intestino-riñón. Este artículo revisa su aplicación clínica desde la nutrición integrativa y la evidencia disponible. LEER MÁS
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Microbiota intestinal y sueño reparador
La microbiota intestinal influye directamente en la calidad del sueño. Este artículo explora mecanismos fisiológicos, disbiosis por estrés y estrategias nutricionales y de suplementación para mejorar el descanso de forma integral. LEER MÁS
Nutrición integrativa y fertilidad: una mirada metabólica y hormonal
La nutrición integrativa revela que la fertilidad depende del equilibrio metabólico global. Cuando las pruebas ginecológicas fallan, es crucial evaluar los ejes hormonales e inmunológicos para resolver las dificultades del embarazo. LEER MÁS
De la disbiosis al equilibrio: El intestino como eje terapéutico
Descubre cómo el intestino actúa como eje terapéutico central. La interacción entre microbiota, barrera intestinal y nutrición clínica influye en inflamación, metabolismo y salud emocional, con estrategias para profesionales de la salud. LEER MÁS
Fermentos y probióticos en consulta
¿Por qué algunos pacientes empeoran al introducir probióticos y fermentados? En este artículo analizamos por qué la ‘probiotización’ no debe ser un reflejo automático. Descubre nuestro protocolo de intervención por fases para profesionales de la salud: desde la estabilización del terreno hasta la reintroducción segura, optimizando la microbiota sin generar reactividad clínica. LEER MÁS
Correr reduce claramente el riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular. Descubre cómo y por qué
Los efectos beneficiosos de correr sobre el corazón, las arterias, las venas y la propia sangre. La práctica de ejercicio físico diario reduce claramente el riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular. Los efectos beneficiosos de un ejercicio físico como correr sobre el corazón, las arterias y venas, y la propia sangre que contienen, cada vez… LEER MÁS
