Descripción
Trastornos de sueño, ansiedad y estrés. Abordaje integrativo
Curso online
Profesora: Mercedes Gutiérrez Ilarduya
Duración: 40 horas formativas
Modalidad: ONLINE en diferido
Trastornos de sueño, ansiedad y estrés. Abordaje integrativo
Curso online
Profesora: Mercedes Gutiérrez Ilarduya
Duración: 40 horas formativas
Modalidad: ONLINE en diferido
Los trastornos del sueño son una patología muy frecuente en consulta, especialmente durante los últimos meses de pandemia. El abordaje y resolución rigurosa de estos trastornos es un enfoque muy demandado en la actualidad.
La variabilidad de circunstancias que un profesional puede encontrar en consulta, hace imprescindible una actualización en este campo de la mano de profesionales de primer nivel.
La Escuela de Salud Integrativa (ESI) lanza una especialización con un programa formativo extenso y completo donde desarrollar todas las capacidades teórico-prácticas para la mejora profesional.
La formación especializada en Trastornos de sueño, ansiedad y estrés: Abordaje integrativo está compuesta por 10h de clases grabadas divididas en 5 módulos en los que una profesora de mayor nivel recoge su experiencia en distintos aspectos claves del abordaje integrativo de los trastornos del sueño.
Cada módulo consta de una clase, contenidos teóricos específicos y documentación complementaria, que en conjunto componen el total de horas de estudio.
Modalidad del curso: online
40 horas formativas
Titulación expedida por ESI
Disponible financiación
Los mejores docentes
Becas para alumnos LATAM
El curso "Trastornos de sueño, ansiedad y estrés. Abordaje integrativo" contiene el programa científico más completo y riguroso del mercado. Las características más destacadas son:
NUEVO: Clase Online Magistral por módulo con profesor.
Temarios, contenidos adicionales y clases con partes teóricas, clínicas y de resolución de dudas.
Novedades y contenidos actualizados para la evaluación y gestión de las circunstancias habituales con el paciente.
Aprendizaje con autoevaluaciones teóricas para plasmar el aprendizaje continuo.
Sistema interactivo donde el alumno es atendido en todo momento por un coordinador formativo.
Especial hincapié en la evidencia científica como herramienta clave del desarrollo profesional.
Disponibilidad de los contenidos mediante Espacio Web desde cualquier dispositivo fijo o portátil con conexión a internet y 24/7.
Objetivos
El curso Trastornos de sueño, ansiedad y estrés. Abordaje integrativo hace realidad una necesidad de la sociedad actual, una formación de calidad y actualizada que permita utilizar y conocer herramientas de trastornos del sueño basadas en la evidencia individualizada y precisa.
Este curso está orientado para que consigas actualizar tus conocimientos en trastornos del sueño, con el empleo de la última tecnología educativa, para contribuir con calidad y seguridad a la toma de decisiones, diagnóstico, tratamiento y acompañamiento del paciente.
Docencia
Prof. Mercedes Gutiérrez Ilarduya
Psicóloga con doble máster en psicología de la vejez y residencias y atención a la tercera edad. Extensa experiencia docente en el área sociosanitaria en muchas universidades y centros de formación privados. Amplia experiencia acompañando a profesionales de salud para conectar cuerpo-mente-corazón a través de Mindfulness, Psicoterapia, Counselling y otras herramientas.
Temario
La estructura de los contenidos ha sido diseñada por un equipo de profesionales de los mejores centros hospitalarios y universidades del territorio nacional, conscientes de la relevancia de la actualidad de la formación para poder prevenir, detectar e intervenir en aquellas patologías relacionadas con los trastornos de sueño, y comprometidos con la enseñanza de calidad mediante las nuevas tecnologías educativas.
Este Curso de Trastornos de sueño, ansiedad y estrés. Abordaje integrativo contiene uno de los programas más completo y actualizado del mercado.
Módulo I – INTRODUCCIÓN AL ESTRÉS, LA ANSIEDAD Y LAS RELACIONES SOCIALES
UD 1: EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD: ORIGEN Y REGULACIÓN
• Conceptos Básicos
• Diferencia entre estrés y ansiedad
• Sentido biológico
• Consecuencias del estrés no resuelto
UD 2: EL ESTRÉS POSTRAUMÁTICO
• Causas y consecuencias del TEPT
• Factores de riesgo
• Sintomatología
• Diagnóstico
• Espacio para compartir experiencias
• Herramientas: recursos internos
Módulo II – TRASTORNOS DEL SUEÑO
UD 1: TRASTORNOS DEL SUEÑO
• Trastornos del sueño: tipos y causas (insomnio, somnolencia, pérdida ritmicidad, conductas anormales de interrupción)
• Técnicas de evaluación
UD 2: INTERVENCIONES EN TRASTORNOS DEL SUEÑO
• Actualización en el tratamiento no farmacológico de trastornos del sueño
Módulo III – TRATAMIENTO E INTERVENCIÓN DE LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS
UD 1: EL ESTRÉS
• Concepto y Modelos Teóricos del estrés
• Desarrollo de estrés desencadenantes y predisposición a sufrirlo
• Tipos de estrés
• Síntomas del estrés
• Consecuencias del estrés
UD 2: EL BURNOUT
• ¿Qué es el Burnout?
• Tipos de Burnout
• Fases del Burnout
• Causas del Burnout
• Síntomas del Burnout
• Consecuencias del Burnout
• Relaciones entre Estrés y Burnout
• Prevención del Burnout
UD 3: PREVENCIÓN Y ABORDAJE DEL ESTRÉS
• Medidas de prevención e intervención
• Técnicas para la prevención del estrés: tipos
• Intervención en situaciones de crisis
UD 4: TÉCNICAS COGNITIVAS
• Técnicas de identificación y solución de problemas
• Detección del pensamiento
• La inoculación del estrés
• La sensibilización encubierta predisponente: genética/ambiental
• Terapia racional emotiva de Ellis
Módulo IV – LA IMPORTANCIA DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
UD 1: HABILIDADES RELACIONADAS CON LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
• Asertividad y empatía
• Autoestima
• Habilidades de comunicación: el lenguaje emocional
• Control del estrés y la ansiedad
• Negociación y resolución de conflictos
UD 2: TÉCNICAS PARA AUMENTAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
• Pensamientos positivos
• Imaginación/visualización: Empatía efectiva
• Autocontrol
• Reestructuración cognitiva
• Resolución de problemas
Módulo V – ABORDAJE DESDE LA SUPLEMENTACIÓN / NUTRICIÓN Y EJERCICIO
UD 1: ABORDAJE CON SUPLEMENTACIÓN NUTRICIÓN Y EJERCICIO DE LOS PROBLEMAS DE SUEÑO, ANSIEDAD Y ESTRÉS
• Tipos de problemas de sueño y su diferente abordaje: suplementación nutrición y ejercicio
• Tipos de ansiedad/estrés y su diferente abordaje: suplementación nutrición y ejercicio
• Casos clínicos
Metodología
Ofrecemos una propuesta educativa adaptada a nuestro tiempo. Una propuesta digital pensada para liderar la era digital.
- Nuestra metodología utiliza un itinerario educativo individualizado que ofrece los mejores recursos pedagógicos ordenados de forma comprensible y dirigida. Un método que garantiza la adquisición de las competencias profesionales en cada programa formativo.
- Un modelo formativo en el que cada lección presenta el contenido teórico de fondo en un formato científico-profesional, lo que permite abordar en profundidad el cuerpo teórico de cada área en cada lección.
- La autoevaluación es clave en nuestro sistema de aprendizaje ya que es uno de los principales recursos pedagógicos que existen según la evidencia científica.
- Todo conocimiento tiene dos componentes: un componente conceptual o teórico, el “ saber”, y un componente práctico o “saber hacer”.
Sin estos dos tipos de conocimiento no podemos afirmar que se ha adquirido ninguna nueva competencia.
Siguiendo este modelo de competencias, en la ESI aprovechamos al máximo la tecnología para realizar un verdadero aprendizaje complementando la teoría con el alcance práctico concreto de cada lección.
El aprendizaje basado en estudios de casos, permite que el estudiante puede identificarse, implicarse y emocionarse. La emoción tiene una influencia sustancial en los procesos cognitivos en los seres humanos, incluida la percepción, la atención, el aprendizaje, la memoria, el razonamiento y la resolución de problemas. La emoción tiene una influencia particularmente fuerte en la atención, especialmente modulando la selectividad de la atención y motivando la acción y el comportamiento.
“Este control atencional y ejecutivo está íntimamente ligado a los procesos de aprendizaje, ya que las capacidades atencionales intrínsecamente limitadas se enfocan mejor en la información relevante. La emoción también facilita la codificación y ayuda a recuperar la información de manera eficiente.”
(The Influences of Emotion on Learning and Memory. 2017)
Titulación
Una vez completada la formación, superadas las pruebas de conocimiento el alumno recibirá el título propio de superación de la formación Trastornos de sueño, ansiedad y estrés. Abordaje integrativo por la Escuela de Salud Integrativa.
