Los efectos beneficiosos de correr sobre el corazón, las arterias, las venas y la propia sangre. La práctica de ejercicio físico diario reduce claramente el riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular. Los efectos beneficiosos de un ejercicio físico como correr sobre el corazón, las arterias y venas, y la propia sangre que contienen, cada vez… LEER MÁS
Salud Mental y Bienestar
Salud Mental y Bienestar
Importancia del ejercicio físico en la Enfermedad de Parkinson
La actividad y el ejercicio físico son herramientas fundamentales para la salud y el bienestar de los individuos. Son innumerables los efectos positivos evidenciados, ya sean físicos como psicológicos, que trae consigo la práctica de ejercicio físico tanto en individuos sanos como en aquellos que padecen algún trastorno neurodegenerativo, como es la enfermedad de Parkinson.… LEER MÁS
SUPLEMENTACIÓN Y TDAH
¿Qué es el TDAH? El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es una entidad clínica común del neurodesarrollo en niños y adolescentes cuyos síntomas ejes son la hiperactividad, impulsividad y falta de atención (APA, 2014) con influencias causales ambientales y biológicas. ¿Fisiopatología del TDAH? La fisiopatología del TDAH sigue siendo poco clara. La… LEER MÁS
¿QUÉ ES LA ANSIEDAD?
La ansiedad se define como un sentimiento de miedo, temor e inquietud que puede propiciar síntomas tales como sudores, inquietud, tensión eincluso provocar palpitaciones. A nivel clínico, en ocasiones se interioriza como un trastorno idiopático (de causa desconocida) pero sin duda existe un comportamiento fisiológico detrás que puede ser investigado y evaluado en cada paciente. LEER MÁS
La causa de la depresión y la ansiedad puede ser una mala microbiota
Los 39 billones de bacterias que viven en nuestro interior cumplen funciones importantes para nosotros. Si están ‘enfermas’, puede suponernos problemas de salud (incluso mentales) Puede parecernos que el mundo médico entiende absolutamente todo lo que ocurre en nuestro organismo, pero no. Solo sabemos parte, somos capaces de establecer teorías y comprobarlas (al fin y al cabo es así como… LEER MÁS
¿Puede la alimentación reducir el riesgo de depresión?
MADRID, 4 Dic. (EDIZIONES) – La depresión es una enfermedad donde influyen muchos factores que interactúan entre sí. Desde factores psicológicos, hasta genéticos, ambientales y biológicos. Es una enfermedad bastante compleja. Lo que se ha visto es que la dieta puede ser efectiva en la prevención de la depresión; aunque no en todos los casos.… LEER MÁS
