¿La cena es el mejor momento para incluir las proteínas? ¿Se produce mayor síntesis muscular mientras se duerme? A continuación analizamos una revisión publicada en la revista Frontiers In Nutrition: Desde la cronobiología se señala que el consumo de alimentos por la noche tiene que ser de cantidad energética moderada/baja. El hecho de que una digestión… LEER MÁS
Longevidad y prevención: enfoque integrativo para la salud
Longevidad y prevención en la práctica clínica
La longevidad y la prevención integran hábitos, nutrición y práctica clínica para optimizar la salud y la calidad de vida a lo largo del tiempo.
En esta categoría encontrarás artículos, conferencias y recursos orientados a profesionales de la salud interesados en aplicar un enfoque integrativo y preventivo en la práctica clínica y la formación continua.
Los expertos opinan sobre la efectividad de la melatonina frente al insomnio
Salió del anonimato como alivio anti jet-lag y ha terminado popularizándose como remedio contra la falta de sueño y el envejecimiento pero, ¿es realmente efectiva? Entre un 10% y un 15% de la población española sufre insomnio y otros desórdenes del sueño -según los últimos datos recabados por la Sociedad Española de Sueño (SES)-, con una mayor incidencia en la población… LEER MÁS
Cáncer. Medidas preventivas y tratamientos desde la Medicina Integrativa
CÓMO APOYAR AL TRATAMIENTO DEL CÁNCER POR PARTE DEL PACIENTE Conferencia del Dr. Tinao durante la Feria de Biocultura 2018 “El cáncer nos incumbe a todos. Representa una carga enorme para los pacientes, las familias y la sociedad. Es una de las principales causas de defunción en el mundo. Según datos de la OMS, cerca… LEER MÁS
La intervención nutricional influye positivamente en la recuperación de personas mayores con fractura de cadera
MADRID, 16 Nov. (EUROPA PRESS) – Una intervención nutricional adecuada podría mejorar notablemente el tratamiento, “e incluso reducir la mortalidad”, de las personas mayores que han sufrido una fractura de cadera, según el geriatra del Complejo Hospitalario de Navarra, Vincenzo Malafarina, ya que, “la desnutrición es un factor de riesgo modificable”. La fractura de cadera… LEER MÁS
El papel de la alimentación en la fibromialgia y síndrome de fatiga crónica
La fibromialgia y el síndrome de fatiga crónica (SFC) son patologías cada vez más frecuentes. La medicina ha tardado mucho tiempo en definirlas y en diagnosticarlas, y hoy son consideradas enfermedades emergentes. Las personas que las padecen han recorrido un gran número de especialistas y les han realizado múltiples pruebas diagnósticos normalmente sin obtener resultados… LEER MÁS
La Medicina Integrativa y la longevidad
Una de las características donde la medicina integrativa pone más intensidad como nuevo paradigma de la medicina es en la promoción de la salud y la prevención de las enfermedades. El ideario tradicional, así como los preámbulos de los objetivos institucionales: leyes públicas sanitarias, gobiernos e instituciones internacionales (OMS, OPS…), incluyen siempre estos conceptos de… LEER MÁS
