Partimos de la máxima de que todo lo que nos pasa es un proceso que se va produciendo en cada uno de nosotros. Tanto mantener la salud, enfermar o curarse precisan de un trabajo. Quizás nos parece más fácil pensar que estar saludable lo requiere. Aquellos que cuidan de su salud lo saben. Mantenerse sano… LEER MÁS
Medicina integrativa
COENZIMA Q10 E INSUFICIENCIA CARDÍACA: ESTUDIOS Q-SYMBIO Y KISEL-10
La Coenzima Q10 (CoQ10) es un importante nutriente que funciona bioquímicamente como un antioxidante y protector ante los radicales libres. Además, la CoQ10 tiene un papel bioquímico específico de gran importancia, siendo esencial para la producción de energía celular. La deficiencia de CoQ10 se relaciona con una mayor incidencia de enfermedades cardiovasculares e insuficiencia cardíaca.… LEER MÁS
TOXICIDAD MEDIOAMBIENTAL: SOLUCIONES DESDE LA MEDICINA INTEGRATIVA
Pocas son las veces que la Medicina ortodoxa ha empleado tiempo, recursos y estudios en señalar el impacto que el actual modelo económico, vinculado a una explotación sin control adecuado de los recursos naturales, está provocando sobre nuestro hábitat y en consecuencia en nuestra fisiología, siendo responsable o corresponsable de numerosas patologías. Como mucho, algunas… LEER MÁS
Curso gratuito de complementación integrativa para el sistema digestivo
El sistema digestivo es la puerta de entrada a la salud integral de la persona; a través de la suplementación nutricional podemos restaurar su funcionalidad y afectar positivamente a otros órganos y sistemas. En este curso descubrirás, de la mano de un experto, cómo lograrlo. Si estás interesado en conocer más sobre este tema, infórmate… LEER MÁS
El enemigo interior: la angustia y la ansiedad
La angustia es un afecto, un estado de afectación intensa. Cuando tenemos angustia, todo nuestro organismo lo percibe. Puede tener una repercusión orgánica: el corazón se acelera, hay una sensación de presión en el pecho, la respiración se entrecorta, hay temblores, etc., y una repercusión psíquica: tememos lo peor, estamos en alerta, pensamos en el futuro de manera catastrófica. Cuando los síntomas están confinados a la esfera psíquica, lo llamamos ansiedad. La ansiedad es querer saber del futuro antes de hacerlo, y cuando afecta al cuerpo, lo denominamos angustia. LEER MÁS
La dieta integrativa
La dieta integrativa es un nuevo concepto de dieta que se fundamenta en los principios de la medicina integrativa, que considera a la persona de una manera holística (cuerpo, mente y espíritu) y estudia las conexiones existentes entre el entorno y la fisiología de nuestro organismo para llevar un estilo de vida más natural, intuitivo y sanador.
La dieta integrativa se considera una herramienta fundamental en el tratamiento de cualquier enfermedad crónica, pero no se trata de una dieta especifica válida para un pequeño grupo de personas, sino de un patrón de estilo de vida que puede aplicarse desde la infancia y cuyo principal propósito es la prevención de las grandes epidemias de nuestros días. LEER MÁS