Los microbios que habitan en nuestro cuerpo actúan de forma sinérgica con nosotros. Los estudios enfocados a ellos se multiplican día tras día ya que su desequilibrio parece tener relación directa con múltiples patologías. Las poliaminas (AP) son pequeñas moléculas con una amplia gama de funciones biológicas: regulación de genes, resistencia al estrés, proliferación y… LEER MÁS
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¿Son adecuadas las dietas sin gluten, bajas en FODMAP’s o cetogénicas en condiciones patológicas?
En casos de enfermedades inflamatorias intestinales se suelen recurrir a estrategias dietéticas restrictivas de fibra o hidratos de carbono como las dietas bajas en FODMAP´s (fermentables oligo-di-monosacaridos y polialcoholes), sin gluten o cetogénicas. La justificación del uso de estas es el siguiente: debido a que la luz del tubo intestinal disminuye por la inflamación generada… LEER MÁS
Salud y Suplementación en el aparato locomotor
Nuestra actividad y energía física y psíquica viene determinada por la salud de nuestro organismo y en especial del aparato locomotor que es el encargado del movimiento. Es muy frecuente oír hablar de salud osteoarticular cuando lo que nos mueve va mucho más allá que huesos y articulaciones, siendo necesario añadir a la ecuación los… LEER MÁS
Medicina integrativa y enfermedades raras: nuevo método, nuevas posibilidades
Las enfermedades raras (ER) son aquellas que tienen una baja incidencia en la población (menos de 5 casos por cada 10.000 habitantes). Representan cerca de 7000 enfermedades diferentes y en su conjunto afectan al 7% de la población mundial según cifras de la OMS. En España afectarían a 3 millones de personas, y en Europa… LEER MÁS
Neurotransmisores y Salud Mental, con el Dr. Domingo Pérez León
En esta conferencia revisamos la fisiología de los neurotransmisores cerebrales, qué alimentos son sus precursores, qué síntomas producen su deficiencia en el área de la salud mental y cerebral, y qué complementos dietéticos y nutricionales son los más adecuados para corregir estas alteraciones. Además, vemos cómo evaluar con tests específicos sencillos, si existen carencias en… LEER MÁS
Los expertos opinan sobre la efectividad de la melatonina frente al insomnio
Salió del anonimato como alivio anti jet-lag y ha terminado popularizándose como remedio contra la falta de sueño y el envejecimiento pero, ¿es realmente efectiva? Entre un 10% y un 15% de la población española sufre insomnio y otros desórdenes del sueño -según los últimos datos recabados por la Sociedad Española de Sueño (SES)-, con una mayor incidencia en la población… LEER MÁS
