Escuchamos constantemente la palabra intolerancia alimentaria, pero… ¿Qué significa realmente? ¿Por qué cambia mi tolerancia digestiva y lo que antes me sentaba bien antes, ahora me sienta mal? ¿Cuál es la verdadera explicación de la tolerancia digestiva? ¿Qué es el llamado intestino permeable? Los gases, la hinchazón abdominal, las alteraciones del tránsito intestinal o el… LEER MÁS
Dieta integrativa
Dieta Integrativa
La nutrición lo es todo
Es evidente que no hay en salud, como en tantas áreas de la vida algo que sea todo. Pero esta afirmación, la nutrición lo es todo se acerca mucho a ese ideal simplista. De todos los amplios y diversos factores que inciden en la salud humana, tanto presente como futura, la nutrición, en su más… LEER MÁS
Webinario: Introducción a la dieta cetogénica
Nadie discute el valor de la nutrición en el mantenimiento y recuperación de la salud. Sin embargo, en ocasiones resulta difícil distinguir las propuestas con una validez científica y clínica, y también es complejo ponerlas en práctica. En esta conversación informal, entenderemos los fundamentos de la dieta cetogénica y su conexión con el ayuno, la… LEER MÁS
Nutrición integrativa: ¿Cómo comer más sano en 4 pasos?
La nutrición integrativa tiene en cuenta la estrecha relación entre dieta, emociones y entorno, y ofrece pautas para introducir los cambios necesarios. Cuando se quiere modificar algo en la vida —ya sea la alimentación u otros asuntos como encontrar tiempo para uno mismo, comenzar a hacer deporte o incluso cambiar asuntos laborales o sociales— parece que se… LEER MÁS
Los signos de cansancio general significan demanda de magnesio
Manifestaciones físicas como los calambres, la fatiga muscular y las contracturas son la expresión del cuerpo ante la falta de este mineral al convivir con situaciones de estrés y actividad física de alta intensidad El magnesio es un mineral esencial que participa en más de 300 reacciones químicas en nuestro organismo. Pero, concretamente, ¿en qué… LEER MÁS
SUPLEMENTACIÓN NUTRICIONAL PARA EMBARAZADAS: EL 95% DE LOS MÉDICOS LA RECOMIENDAN
MADRID, 31 Ago. (EUROPA PRESS) – El 95 por ciento de los médicos recomienda a las embarazadas suplementar su alimentación con vitaminas y minerales adaptados a las diferentes etapas de la gestación, según ha concluido un estudio elaborado por Laboratorios Ordesa. Un embarazo comporta, además de multitud de cambios corporales, un incremento significativo de las… LEER MÁS
