La palabra “depurar” significa purificar o limpiar. Por ello una “dieta depurativa” será aquella que nos ayude a expulsar de nuestro organismo aquellas moléculas o sustancias que resulten extrañas y por lo tanto “ensucien” o “intoxiquen” el interior del cuerpo. Vivimos en una sociedad con un entorno altamente tóxico, estamos rodeados de multitud de químicos… LEER MÁS
Alimentación saludable
Alimentación Saludable
LA IMPORTANCIA DEL YODO PARA LA SALUD
La medicina oficial considera al yodo como un mineral necesario para – la vida, pero sin darle la importancia que le otorga a otros elementos como, por ejemplo, el calcio, el hierro o el magnesio. En realidad considera que el yodo solo es necesario en la minúscula cantidad de 0,15 miligramos diarios para mantener el… LEER MÁS
EL MÉTODO OKADA: UN SISTEMA INTEGRAL DE SALUD
Nuestra comida diaria es el fundamento de la vida. Hay personas que piensan que si tienen el estómago satisfecho con eso está todo bien. Sin embargo, la comida no es solamente para satisfacer nuestro apetito, sino que es la base para hacer más saludables nuestros cuerpos y nuestras almas y nos conduce a la felicidad.… LEER MÁS
Los enormes beneficios en la salud de los nutrientes esenciales Omega 3, magnesio y vitamina D3
Actualmente, debido a las prácticas de agricultura y muchos otros factores, tenemos déficit de algunos nutrientes esenciales para poder tener una buena salud. Estos nutrientes son principalmente: omega-3, magnesio y vitamina D3. OMEGA 3 Los ácidos grasos son muy importantes en la etapa de desarrollo infantil, ya que contribuyen al buen funcionamiento del corazón, cerebro… LEER MÁS
Curso gratuito de complementación integrativa para el sistema digestivo
El sistema digestivo es la puerta de entrada a la salud integral de la persona; a través de la suplementación nutricional podemos restaurar su funcionalidad y afectar positivamente a otros órganos y sistemas. En este curso descubrirás, de la mano de un experto, cómo lograrlo. Si estás interesado en conocer más sobre este tema, infórmate… LEER MÁS
El enemigo interior: la angustia y la ansiedad
La angustia es un afecto, un estado de afectación intensa. Cuando tenemos angustia, todo nuestro organismo lo percibe. Puede tener una repercusión orgánica: el corazón se acelera, hay una sensación de presión en el pecho, la respiración se entrecorta, hay temblores, etc., y una repercusión psíquica: tememos lo peor, estamos en alerta, pensamos en el futuro de manera catastrófica. Cuando los síntomas están confinados a la esfera psíquica, lo llamamos ansiedad. La ansiedad es querer saber del futuro antes de hacerlo, y cuando afecta al cuerpo, lo denominamos angustia. LEER MÁS
